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제천시보건소는 시민들의 건강을 위해 노력합니다.

신체활동사업

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남녀노소 건강플러스 사진 용두달빛운동 사진 걷기 사진 건강체조 수벽체조

남녀노소 건강플러스 순환운동

  • 대 상 : 20세 이상 성인(BMI 25 이상, 체지방율 이상자, 대사질환자)
  • 방 법 : 주 2회(12명의 그룹운동)
  • 장 소 : 건강생활지원센터 체력단련실
  • 내 용 : BMI(체질량지수) 측정 및 기초체력측정, 순환운동장비를 이용한 유산소운동 및 근력운동

직장인을 위한 용두달빛운동교실

  • 대 상 : 제천시민
  • 방 법 : 주2회(매주 월,목 19:00 ~ 20:00)
  • 장 소 : 하소생활체육공원, 용두동행정복지센터 3층 용두아트홀
  • 내 용 : 유산소운동 및 무산소 운동

면역력 강화를 위한 건강체조 교실

  • 대 상 : 40세 이상 성인(대사질환자, 체지방율 이상자)
  • 일 시 : 매주 화요일,목요일 14:00 ~ 15:00
  • 장 소 : 건강생활지원센터 주민참여실
  • 내 용 : 건강체조 및 운동되는 스트레칭 법 교육

신바람 바르게 걷기교실 운영

  • 대 상 : 제천시민
  • 일 시 : 매주 금요일 10:00 ~ 12:00
  • 장 소 : 용두동 일원(하소약수터, 뒤뜰방죽)
  • 내 용 : 운동처방사와 함께하는 바르게 걷는법 교육 및 걷기실천, 숲 해설가와 함께 하는 숲길 걷기

하이컨디션 체조교실

  • 대 상 : 50세 이상 시민
  • 방 법 : 주 2회(매주 수, 금 10:00~11:30)
  • 장 소 : 건강생활지원센터 주민참여실
  • 내 용 : 장운동에 도움이 되는 유산소 운동

담당자정보

부서
건강관리과
이름
김미정
전화번호
043-641-3292
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