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접수마감

국선도(단전호흡)/ 숨, 치유의 시작

몸을 고르게 조절하여 비정상적인 체형을 잡아주고, 몸을 부드럽게 만들며 바른 자세로 생기 넘치는 체질을 만든다.

  • 접수 기간

    2025년07월30일(수) 09:00 ~ 2025년08월08일(금) 18:00

  • 교육 기간

    2025년08월20일(수) ~ 2025년11월12일(수)

  • 시간

    매주 수요일 14:00~16:00

  • 교육비

    0원

  • 정원

    (신청가능인원/최대인원 - 0/16) (예비신청가능인원/예비최대인원 - 4/15)

  • 장소

    평생학습관 강당(3층)

  • 강사

    조유록

  • 문의

    043-641-5491

프로그램 일정표

회차 교육일자 교육내용
1회차 2025년08월20일 (수) 국선도 소개, 기초 운동, 건강 체조
2회차 2025년08월27일 (수) 신공법 전편 수련 (1~6번 동작)
3회차 2025년09월03일 (수) 신공법 전편 수련 (7~12번 동작)
4회차 2025년09월10일 (수) 신공법 전편 수련 (13~21번 동작)
5회차 2025년09월17일 (수) 신공법 전편 수련 (22~29번 동작)
6회차 2025년09월24일 (수) 신공법 전편 수련 (30~37번 동작)
7회차 2025년10월01일 (수) 신공법 후편 수련 (1~10번 동작)
8회차 2025년10월15일 (수) 신공법 후편 수련 (11~15번 동작)
9회차 2025년10월22일 (수) 신공법 후편 수련 (16~21번 동작)
10회차 2025년10월29일 (수) 신공법 후편 수련 (22~29번 동작)
11회차 2025년11월05일 (수) 70분 단전호흡 프로그램
12회차 2025년11월12일 (수) 70분 단전호흡 프로그램

상세 정보

[교육목표]

 신공법으로  몸을 고르게 조절하여 비정상적인 체형을 잡아주고, 몸을 부드럽게 만들며 바른 자세로 생기 넘치는 체질을 만든다.

 

[교재] 신공법(20,000원)

 

[재료비] 없음

 

 

 

[개인 준비물]

개인별 매트

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